Nomofobia (no mobile phone phobia) – jest to nazwa fobii związanej z brakiem dostępu do telefonu komórkowego. Została ona uznana za…
Czym jest OBS?
Zespół bezdechu sennego – jest to zespół objawów chorobowych powodowanych bezdechami (przerwami w oddychaniu) lub spłyceniem oddechu w czasie snu.…
Dobry sen dla osób przebywających na kwarantannie!
Polskie Towarzystwo Badań nad Snem na podstawie zaleceń terapeutów CBT Uniwersytetu w Salzburgu (https://www.youtube.com/watch?v=Mmump7CC53w) opracowało zalecenia pozwalające utrzymać dobrą jakość…
